Sucralosa (Splenda): ¿Buena o mala?
Una cantidad excesiva de azúcares añadidos puede tener efectos nocivos para el metabolismo y la salud en general. Por ello, …
Una cantidad excesiva de azúcares añadidos puede tener efectos nocivos para el metabolismo y la salud en general. Por ello, …
Si estás en una conversación acerca de dietas o pérdida de peso, lo más probable es que oigas hablar de …
Un menú de la dieta keto que puede transformar tu cuerpo Leer más »
Perder grasa abdominal, o grasa del vientre, es un objetivo común de pérdida de peso. La grasa abdominal es un …
6 formas de perder grasa localizada basadas en la ciencia Leer más »
La dieta militar es en la actualidad una de las «dietas» más famosas del mundo. Se asegura que te ayuda …
La dieta militar: ¿Perder 5 kilos en sólo 1 semana? Leer más »
El vinagre de manzana es famoso por ser un eficaz remedio casero. La gente lo ha utilizado durante siglos en …
6 beneficios del vinagre de manzana probados por la ciencia Leer más »
La grasa del vientre es algo más que una molestia que hace que la ropa te apriete. Es muy perjudicial. …
20 trucos eficaces para adelgazar (apoyados por la ciencia) Leer más »
Si tu médico te lo recomienda, hay formas de perder peso de forma segura. Se recomienda una pérdida de peso …
Cómo perder peso rápido: 3 simples pasos basados en ciencia Leer más »
El ayuno intermitente, o también conocido por sus siglas (AI) es actualmente una de las tendencias de salud y fitness …
Ayuno intermitente – La guía definitiva para principiantes Leer más »
La dieta keto (cetogénica) se ha hecho muy popular. Los estudios han descubierto que esta dieta muy baja en carbohidratos …
16 alimentos que debes que consumir en una dieta keto Leer más »
Si tu objetivo es mejorar tu salud en general o adelgazar para el verano, quemar el exceso de grasa puede …
Las 14 mejores formas de quemar grasa rápidamente Leer más »