Si estás en una conversación acerca de dietas o pérdida de peso, lo más probable es que oigas hablar de la dieta cetogénica o keto. Y es que la dieta keto se ha convertido en uno de los métodos más populares en todo el mundo para perder el exceso de peso y mejorar la salud. …
Un menú de la dieta keto que puede transformar tu cuerpo Leer más »
La dieta keto (cetogénica) se ha hecho muy popular. Los estudios han descubierto que esta dieta muy baja en carbohidratos y alta en grasas es eficaz para la pérdida de peso, la diabetes y la epilepsia (detalle, estudio, estudio). También hay pruebas preliminares que demuestran que puede ser beneficiosa para ciertos tipos de cáncer, la …
16 alimentos que debes que consumir en una dieta keto Leer más »
La cetosis no es más que un estado metabólico natural. Consiste en que el cuerpo produce cuerpos cetónicos a partir de la grasa y los utiliza como energía en lugar de los carbohidratos. Puedes entrar en cetosis siguiendo una dieta cetogénica muy baja en carbohidratos y alta en grasas (detalle). Una dieta cetogénica puede ayudarte …
La dieta cetogénica (o dieta keto, para abreviar) es una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas que ofrece muchos beneficios para la salud. De hecho, muchos estudios demuestran que este tipo de dieta puede ayudar a perder peso y mejorar la salud (detalle). Las dietas keto pueden incluso tener beneficios contra la diabetes, …
Dieta Keto: Todo lo que necesitas saber de la dieta de moda Leer más »
